ist am 3. Juni 2023 von 10-17 Uhr in Kassel-Wilhelmshöhe

Das Thema  dieses Workshops ist die Einführung ins Sounder Sleep System. Sie werden Übungen kennenlernen, die den Geist beruhigen und den Körper entspannen. Der Kern der Methode besteht in der Synchronisation von Atem und kleinen Bewegungen. Wer eine Entspannungsmethode für den Tag sucht, wird hier fündig, und wer eine Methode sucht, um leichter einzuschlafen und wieder einzuschlafen, ebenfalls. Beides ist miteinander verwoben. Tagungsgebühr: 70€
Anmeldung: Wolfgang Hielscher  Tel. 05657-913490                    wing.hielscher@posteo.de